mit Ines Gnörich-Wittchen
Zertifizierte Yoga Lehrerin: Yin Yoga • Rücken Yoga • Hormon Yoga • Herz Yoga
Yogatrainer-Ausbilderin • Private Trainee • Fayo-Trainerin/Liebscher & Bracht
Ayurvedatherapeut & Vastu • Fastenleiterin & Ernährungsberatung
Fitness Trainer A- und B-Lizenz • Aquafitness-Trainer • Pilates Trainer
YOGA & Reisen
Reisen für Deine Seele
mit Yoga, Hui Chun Gong, Lets walk & breathe
Ein Wochenende voller Entspannung nur für Dich!
…Wer einmal dieses malerische Tal, welches im Herzen der Sächsischen Schweiz liegt, erlebt hat, wird von dessen Schönheit, Vielseitigkeit und wunderschönen Orten verzaubert sein. Gleich zu welcher Jahreszeit bietet dieses wildromantische Tal so viele Möglichkeiten, die sagenhafte Natur zu genießen und dabei die Seele zur Ruhe kommen zu lassen. Ursprünglich und vor vielen Jahren ausgebaut, um das Holz der umliegenden Wälder zur nahen Elbe zu transportieren, erinnern noch heute herrliche Wanderwege wie der Flößersteig an langvergangene Zeiten.
In der sehr weitläufigen und waldreichen Umgebung finden wir innen und außen genügen Platz für Yoga, Chi Gong und meditativen Wandern. So dass dieser Urlaub wie eine Verjüngungskur wirkt.
Kombiniere Deine seelische Auszeit, mit einer Erneuerung Deines Körpers! Lass Dich dabei von speziell ausgewählten Aktivitäten und Entspannungsangeboten begleiten. Diese Auszeit bietet Dir die Möglichkeit tief nach innen einzuatmen und Zeit für Dich zu finden, um danach gestärkt zurück in den Alltag zu starten.
Außerdem biete ich Dir ayurvedische Gesundheit- und Ernährungsberatung an, mit Tipps für den Alltag, um Seele und Körper in Balance zu bringen.
Deine Unterkunft wird zur Wohlfühl-Oase für Deine Auszeit vom Alltag. Gleichzeitig wird Dir eine Möglichkeit geboten, Deine gewohnte Umgebung bewusst zu verlassen, damit Deine Seele Zeit zum Entschleunigen hat. Mit Sauna und Ruheraum wird Deine Reise zum Kurzurlaub.
Dich erwarten:
Wenn Du dich nun gerufen fühlst…
…auf eine heilsame Reise zu gehen
…in deine eigene Kraft zu kommen
…Dich auf eine neue Art lieben zu lernen
…dein inneres Kind bewusst kennenlernen
Dann sei herzlich eingeladen diesen Ruf zu folgen und verbringe Dein Traumwochenende in der Sächsischen Schweiz, im Erholungsort Sebnitz.
Und für noch mehr Entspannung, kannst Du eine ayurvedische Massage oder individuelle Ernährungsberatung bei mir dazu buchen
Termin: 13.05. bis zum 15.05.2022
Ich freue mich auf Dich!
Namasté
Deine Ines
Ayus bedeutet Leben, veda das Wissen, die Wissenschaft. Somit kann man Ayurveda als die Wissenschaft vom Leben übersetzen. Es geht jedoch nicht nur um die Vermittlung theoretischen Wissens allein. Vielmehr sollen die praktischen Regeln für den Alltag uns helfen die Einheit von Körper, Geist und Seele herzustellen und zu erhalten.
– Einführung ins Ayurveda
– Ernährungsgrundlagen
– Praxisteil: lerne ayurvedisch zu kochen- leckere Rezeptideen für Dich und deine Familie
Termin: 15.07. bis zum 17.07.2022
Ich freue mich auf Dich!
Namasté
Deine Ines
Verbringe den 3. Advent, als Ausklang des Jahres, in der Sächsischen Schweiz und tauche ein in die Traditionen der 12 heiligen Nächte – In die Zeit zwischen den Jahren.
Jede der 12 Nächte steht für einen Monat des kommenden Jahres. Es ist eine sehr persönliche Zeit, in der wir in uns gehen. Wir verabschieden das alte Jahr und heißen das neue Jahr willkommen. In dieser mystischen Zeit besinnen wir uns auf die Lehren des vergangenen Jahres. Begegnungen, das Wetter, die Gefühle, Emotionen, sowie außergewöhnlichen Ereignisse der Tage geben dir individuelle Hinweise auf die Energien der kommenden 12 Monate. Zusammen gehen wir der Geschichte auf den Grund, dabei begleiten uns unter anderem Rituale, Segnungen und Räucherungen.
Was erwartet dich sonst noch?:
Termin:
13.12. bis zum 15.12.2024
12.12. bis zum 14.12.2025
Ich freue mich auf Dich!
Namasté, Deine Ines
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Preis
Reiseort
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